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\u2022El IMSS ofrece servicios y sesiones educativas con
\nlas estrategias de NutrIMSS para pacientes cr\u00f3nicos<\/p>\n
EL SINODAL DE TAMAULIPAS
\nReynosa, Tam.- En el marco del D\u00eda Mundial de la Obesidad, que se conmemora el 4 de marzo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tamaulipas informa que los programas preventivos que promueven la alimentaci\u00f3n sana y la actividad f\u00edsica constante tienen como objetivo primordial reducir la obesidad y el exceso de peso desde edades tempranas.<\/p>\n
En este sentido, todas las Unidades de Medicina Familiar (UMF) impulsan una cultura que privilegia lo preventivo a lo curativo, ya que el sobrepeso y la obesidad causan el 90 por ciento de los casos de diabetes, que se explica por la sustituci\u00f3n de actividad f\u00edsica por sedentarismo y la integraci\u00f3n a la dieta de tres elementos: grasas saturadas en los alimentos procesados, az\u00facares refinadas y sodio.<\/p>\n
Al respecto, Fresia Anah\u00ed Hinojosa Izaguirre, Nutricionista Dietista del Hospital General de Zona con Medicina Familiar (HGZMF) No. 1 de Ciudad Victoria, explic\u00f3 que la obesidad es una acumulaci\u00f3n de grasa corporal excesiva principalmente ocasionada por exceso de calor\u00edas en la dieta, y se diferencia con el sobrepeso cuando \u201cel \u00edndice de masa corporal es mayor a 30 y dependiendo de \u00e9ste \u00edndice, existe la obesidad grado uno, grado dos y grado tres\u201d.<\/p>\n
El \u00edndice de masa corporal del sobrepeso esta entre 25 y 29.9 cent\u00edmetros de cintura.<\/p>\n
\u201cTodo el exceso de peso provoca mayor riesgo de padecer enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas como la diabetes o la hipertensi\u00f3n, pero tambi\u00e9n puede causar problemas como fatiga, apnea del sue\u00f1o, problemas digestivos como gastritis, estre\u00f1imiento, inflamaci\u00f3n del sistema digestivo y a largo plazo puede llegar a ocasionar hasta algunos tipos de c\u00e1ncer, por ello, invitamos a la poblaci\u00f3n a realizarse chequeos en los m\u00f3dulos de PrevenIMSS ubicados en las UMF\u201d, alert\u00f3 la nutricionista.<\/p>\n
<\/p>\n
Dentro de las principales recomendaciones para prevenir o disminuir la obesidad, detall\u00f3 que se debe llevar una alimentaci\u00f3n balanceada, basada en el plato del bien comer que indica los tres grupos de alimentos en cada una de las comidas, adem\u00e1s de una actividad f\u00edsica regular m\u00ednima de 30 minutos, tres veces a la semana, as\u00ed como el consumo de agua potable y simple.<\/p>\n
En las UMF, el IMSS ofrece servicios y sesiones educativas NutrIMSS, para pacientes cr\u00f3nicos, que sufren de sobrepeso u obesidad y que quieren cambiar h\u00e1bitos alimenticios en los que se les otorga una gu\u00eda de alimentaci\u00f3n saludable y actividad f\u00edsica que cuenta con 28 men\u00fas, 28 desayunos, 28 comidas y 28 cenas, que pueden llevar en conjunto con toda la familia.<\/p>\n
\u201cTambi\u00e9n contamos con la estrategia de NutrIMSS para pacientes con diabetes en la que les ense\u00f1amos a contar carbohidratos, que sepan cuantos carbohidratos deben de consumir en el desayuno, en la comida y en la cena para mejor control de sus niveles de glucosa\u201d, mencion\u00f3 Hinojosa Izaguirre<\/p>\n
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