<\/p>\n
Por Lic. B\u00e1rbara Lera Castellanos.<\/p>\n
\u00abMente sana en cuerpo sano\u00bb es la traduci\u00f3n de una paremia de origen cl\u00e1sico, presente en lat\u00edn: Mens sana in corpore sano (Juvenal), y en griego antiguo.<\/p>\n
La educaci\u00f3n griega de \u00e9poca cl\u00e1sica se basaba en esta divisa (cf. Plat\u00f3n, Rep\u00fablica 376e). V\u00e9ase el contexto en la ficha en griego antiguo. En espa\u00f1ol no resulta extra\u00f1o citar esta paremia en lat\u00edn.<\/p>\n
Esa aseveraci\u00f3n recomienda cuidar tanto la salud del cuerpo como la de la mente. Fue el poeta romano D\u00e9cimo Junio Juvenal quien acu\u00f1\u00f3 esta popular frase a caballo entre el siglo I y el II.<\/p>\n
El deporte nos permite a las y los j\u00f3venes, evitar h\u00e1bitos nocivos, como el consumo de alcohol, tabaco o drogas. Controlar los factores de riesgo cardio y cerebrovasculares, como la tensi\u00f3n arterial, la diabetes. Dormir bien, ya que el sue\u00f1o mantiene nuestra mente y nuestro cuerpo sano.<\/p>\n
Se sugieren para ello, 10 consejos para cuidar la mente:
\nSigue una dieta variada, equilibrada y suficiente.
\nPractica gimnasia mental. Rel\u00e1jate.
\nHaz ejercicio f\u00edsico.
\nSigue un horario y disfruta. R\u00ede y sonr\u00ede todo lo que puedas.
\nAprende con los dem\u00e1s y empatiza. Mantener el contacto social.<\/p>\n
UAT APOYA EL DEPORTE JUNTO EDUCACI\u00d3N:<\/p>\n
Con el apoyo total del Rector de la Universidad Aut\u00f3noma de Tamaulipas, MVZ D\u00e1maso Anaya Alvarado, atletas de Correcaminos UAT asistir\u00e1n a la Etapa Regional del CONDDE, torneos clasificatorios para la Universiada Nacional 2024, que se efectuar\u00e1 en Aguascalientes.<\/p>\n
La delegaci\u00f3n de la UAT conformada por m\u00e1s de 200 personas, entre atletas, entrenadores y servicio m\u00e9dico; disputar\u00e1 en 12 disciplinas los boletos que reparte la
\nRegi\u00f3n 1 para la m\u00e1xima justa deportiva universitaria de M\u00e9xico, fase que se desarrollar\u00e1 en Nuevo Le\u00f3n y Coahuila, del 12 al 30 de abril.<\/p>\n
Cabe se\u00f1alar que por haberse registrado menos de 100 atletas de todo el pa\u00eds,
\nen Esgrima, esta disciplina avanza directo a la Universiada Nacional que albergar\u00e1 la Universidad Aut\u00f3noma de Aguascalientes, del 11 al 29 de mayo.<\/p>\n
Correcaminos UAT inicia su participaci\u00f3n este viernes 12 de abril con la disciplina de Box, acciones que se llevar\u00e1n a cabo, en instalaciones de la Universidad Aut\u00f3noma de Nuevo Le\u00f3n, de San Nicol\u00e1s de los Garza.<\/p>\n
El domingo 14, entran en acci\u00f3n los taekwondo\u00ednes, seg\u00fan marca la convocatoria
\nen el gimnasio de la Universidad de Monterrey, con sede en San Pedro Garza, Garc\u00eda, NL; mientras que, en Saltillo, en las canchas de la Universidad Aut\u00f3noma de Coahuila, el mismo d\u00eda, accionan las dos selecciones de Futbol Bardas (femenil y varonil).<\/p>\n
Para el jueves 18 de abril se tiene calendarizado el arranque del Atletismo, en la pista y campo del Tecnol\u00f3gico de Monterrey y la competencia del beisbol, donde la UAT
\nes de los favoritos, se disputa en instalaciones de la UANL.<\/p>\n
Tambi\u00e9n en territorio Tigre, el viernes 19 de abril, esta contemplada la Lucha Universitaria y un d\u00eda despu\u00e9s, la UANL albergara Karate, Pesas y Softbol Femenil.<\/p>\n
Finalmente, la participaci\u00f3n de Correcaminos UAT concluye con el Tiro con Arco y Futbol Asociaci\u00f3n Varonil, tambi\u00e9n en escenarios de la UANL.<\/p>\n
Los arqueros estar\u00e1n compitiendo el s\u00e1bado 27 y domingo 28 y el balompie se jugar\u00e1
\nlunes 29 y martes 30 de abril.<\/p>\n
Cabe se\u00f1alar que Correcaminos UAT define su equipo de ajedrez, en el estatal del CONDDE que esta programado pare este vienes 12 de abril en Tampico.<\/p>\n
La Regi\u00f3n 1 del CONDDE, incluye Instituciones de Educaci\u00f3n Superior de Coahuila, Nuevo Le\u00f3n y Tamaulipas.<\/p>\n
Sin duda, un gran programa y gesta deportiva estar\u00e1n participando grandes figuras, estudiantes mujeres y varones exponentes del deporte universitario, que dar\u00e1n brillo a la m\u00e1xima griega de \u00abmente sana en cuerpo sano\u00bb.<\/p>\n
Enhorabuena para seguir la tradici\u00f3n de \u00abVerdad, Belleza y Probidad\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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