\/ Gilda R. Ter\u00e1n.<\/p>\n
Nunca es tarde para practicar disciplinas deportivas, y para esto la Unidad Deportiva del
\nIPSSET, es un espacio que ofrece a los bur\u00f3cratas estatales y derechohabientes,
\nfomentar las actividades f\u00edsicas, mismas que sirven para elevar la calidad de vida y una
\n\u00f3ptima salud f\u00edsica- emocional.
\nEn este Gimnasio, te orientan Profesionales en estas tareas disciplinarias, para realizar las
\nrutinas deportivas, m\u00e1s acordes a tus necesidades, te brindan sugerencias de nutrici\u00f3n, y
\nrecientemente lleg\u00f3 m\u00e1s equipo en el que puedas ejercitarte.
\nAdem\u00e1s las clases de zumba son en campo abierto y son para el p\u00fablico en general, as\u00ed
\ncomo los espacios y veredas verdes, en el que generalmente acuden adultos mayores para
\ncaminatas y paso de trote.
\nY las clases de nataci\u00f3n est\u00e1n a la orden del d\u00eda, y por supuesto que no pod\u00eda faltar las
\noportunidades de entrenamiento en los campos del IPSSET, esto es ser alumno de la
\nEscuela de Futbol, que ya es una tradici\u00f3n en estas Unidad deportiva, ah\u00ed diariamente
\nacuden chiquitines a la formaci\u00f3n profesional del rey de los deportes
\nEstos infantes tienen mucha energ\u00eda y talento, la cual se debe dirigir en alguna actividad
\nque les permita desarrollar todo su potencial humano, para esto hay un sinn\u00famero de
\ndisciplinas deportivas en donde ellos puedan acudir para aprender, divertirse y pasar
\nmomentos de sano esparcimiento.
\nEstos son los tiempos adecuados para que los hijos de los bur\u00f3cratas estatales, asistan a
\nconvivir y a desarrollar disciplinas en las cuales aprender\u00e1n t\u00e9cnicas deportivas, f\u00edsicas,
\nrecreativas, que les ayuden a consolidar un estado de bienestar f\u00edsico- mental saludable.
\nY tambi\u00e9n accionan bajo el slogan de \u201cMedicina Preventiva, IPSSET cuida de ti\u201d sigue
\nvigente este programa con acciones a favor de la salud, donde m\u00e9dicos y personal
\ncalificado se han dado a la tarea de aplicar pruebas de detecci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas
\na los servidores p\u00fablicos.
\nAs\u00ed de esta forma buscan crear conciencia en los bur\u00f3cratas de la importancia de la
\nmedicina preventiva para llevar una calidad de vida en estas incidencias de salud cr\u00f3nicas
\ndegenerativas.
\nEntre estas enfermedades se aplican estudios de detecci\u00f3n de az\u00facar, hipertensi\u00f3n, pruebas
\nde detecci\u00f3n de c\u00e1ncer, programas de nutrici\u00f3n, pruebas de peso para evitar la obesidad
\nm\u00f3rbida. etc.
\nENFRENTANDO RETOS.<\/p>\n
Habr\u00e1 ocasiones en que las tareas inconclusas y banalidades de la vida le frustrar\u00e1n, y ser\u00e1n
\ncomo esos escombros, que pueden representar aquellas trivialidades del diario vivir, cosas
\nsuperficiales o de menor importancia pero que llaman su atenci\u00f3n y hacen que el temor
\nllegue por largo tiempo.
\nDeba usted saber, que tambi\u00e9n hay herramientas para combatir este estado ap\u00e1tico,
\npodemos ejercitarnos aunque andemos cansados, debemos caminar o practicar alguna
\ndisciplina deportiva, de esta forma liberamos \u201cserotonina\u201d es un neurotransmisor natural
\nque nos da un estado placentero de bienestar.
\nPractique una terapia ocupacional, o emp\u00e1pese en la magia de las letras escritas, leer un
\nlibro impreso, le traslada a mundos inimaginables, en donde puede recrearse, y activar
\npensamientos positivos y alentadores.
\nPero de todo lo anterior, tenemos la oraci\u00f3n y la certeza de la Fe, en que Cristo es quien nos
\nsostiene y nos abraza con ese amor eterno.
\n\u201cPorque no nos ha dado Dios esp\u00edritu de cobard\u00eda, sino de poder, de amor y de dominio
\npropio\u201d. 2\u00aa. Timoteo 1:7.
\nNos vemos en la pr\u00f3xima.
\ngildaeran@yahoo.com.mx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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