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MELITON GUEVARA CASTILLO.<\/p>\n
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En mas de una ocasi\u00f3n quienes hemos vivido ya un buen numero de a\u00f1os, al estar en una conversaci\u00f3n, escuchamos o expresamos: \u201cEsta lurias\u201d, para referirnos a alguien, cuya conducta o forma de actuar no es consecuente con una realidad cotidiana. Incluso, al momento de la expresi\u00f3n, lo acompa\u00f1amos con un gesto: movemos el dedo \u00edndice, en c\u00edrculos, cerca de nuestra cabeza. Incluso en mas de una ocasi\u00f3n, uno mismo expresa en voz alto: \u201cestoy loco\u201d. Y en el caso particular, en mas de una ocasi\u00f3n especifica, me dice mi hija: \u201ces la edad, la edad papa\u201d.<\/p>\n
\u201cEstar mal de la cabeza\u201d es un s\u00edntoma de que algo no anda bien. Son cosas o hechos que se observan en el comportamiento, de unos y de otros, o de nosotros mismos. Y la cuesti\u00f3n es que no se arregla con un mejoral o un paracetamol, puesto que no es un dolor de cabeza\u2026 aunque los hechos, en la pr\u00e1ctica, si sean un dolor de cabeza. En t\u00e9rminos m\u00e9dicos tiene que ver con un tema en concreto: la salud mental\u2026 por cierto, para unos, estar lurias es andan bien contento.<\/p>\n
SALUD MENTAL.<\/p>\n
Laura Elena Gaither Jim\u00e9nez es la responsable del Centro de Integraci\u00f3n Juvenil en la capital tamaulipeca. Y hace notar que han brindado 207 consultas o atenciones, destacando que 6 fueron a menores de 12 a\u00f1os, en tanto que 41 a personas cuya edad fluct\u00faa entre los 18 y 25 a\u00f1os. Indica, tambi\u00e9n, que los problemas de salud mental se detonaron con la pandemia del covid-19 en la poblaci\u00f3n infantil y adolescente debido al aislamiento social y a los efectos de salud de ellos o de sus familiares.<\/p>\n
Los problemas b\u00e1sicos de salud mental entre los ni\u00f1os y adolescentes se identifican como la depresi\u00f3n y la ansiedad. Y efectivamente, al hacer un repaso de hechos cotidianos, nos encontramos que en t\u00e9rminos psicol\u00f3gicos la depresi\u00f3n, por los problemas familiares o personales, es un sentimiento de intensa tristeza, desesperanza, ira o frustraci\u00f3n. Los efectos son cambios en el comportamiento y la actitud, dificulta la concentraci\u00f3n, la motivaci\u00f3n y la alegr\u00eda.<\/p>\n
SUICIDIOS.<\/p>\n
Hace muchos a\u00f1os, una joven estudiante, me hizo una pregunta que en ese momento no pude responder: \u00bfPor qu\u00e9 se suicidan los diab\u00e9ticos? El tema apareci\u00f3 porque d\u00edas antes se hab\u00eda suicidado una persona y en su carta postura hace notar que se suicida por los m\u00faltiples problemas que le pasaban por ser diab\u00e9tico. \u00bfQu\u00e9 pasa, en serio, por la cabeza de quienes, en un tris, se quitan la vida? As\u00ed sucedi\u00f3 con un primo; en una familia, vecinos por muchos a\u00f1os, dos j\u00f3venes se quitaron la vida\u2026 \u00bfC\u00f3mo explicarlo?<\/p>\n
El hecho, real, es que hay un trastorno mental que se produce cuando los patrones o cambios en el pensamiento, los sentimientos o el comportamiento alteran la capacidad de funcionamiento de una persona. En este caso, entre los trastornos mentales se pueden mencionar la depresi\u00f3n, la esquizofrenia y el trastorno bipolar, entre otros.<\/p>\n
BIENESTAR EMOCIONAL.<\/p>\n
Al hablar de la salud mental es preciso anotar que significa nuestro bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social. Cundo no tenemos estas condiciones, o nos sentimos mal, recurrimos a los m\u00e9dicos y en la mayor\u00eda de las veces a quien sufre, por decir, estados depresivos o de ansiedad les prescriben medicamentos. Obvio, medicamento controlado. Y es cuando, qui\u00e9rase o no, nos preguntamos: \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para disfrutar de una buena salud metal?<\/p>\n
En lo personal creo que el mejor remedio es el manual del adulto mayor que entrega el IMSS: hacer ejercicio, meditar, comer de manera saludable, dormir lo suficiente, estar en constante comunicaci\u00f3n, interactuar pues, con familiares y amigos. Hacer, hagan de cuenta, lo que nos gusta, como escuchar m\u00fasica, leer, desarrollar un hobby como la fotograf\u00eda, responder o resolver crucigramas. El chiste es tener, siempre, la mente trabajando, ocupada\u2026 cuando no recuerdo algo, el nombre de una persona, me dice mi hija: es la edad papa, la edad.<\/p>\n
PAVOR.<\/p>\n
El pr\u00f3ximo d\u00eda 10 de octubre se celebra el Dia Mundial de la Salud Mental. Uno quisiera que todos, pero todos, tengamos un bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social. Sin embargo, bien que lo sabemos, eso es algo dif\u00edcil de que suceda: porque todos, sin excepci\u00f3n, tenemos malos ratos, d\u00edas malos y nos agobian los problemas\u2026 dif\u00edcil escapar, en todo caso, a situaciones de ansiedad, de depresi\u00f3n u otro trastorno mental.<\/p>\n
Me da pavor imaginar que un pol\u00edtico, sobre todo un gobernante, pueda tener esos momentos que no son de bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social; pavor de pensar, imaginar, que en esas condiciones tiene que tomar decisiones que, por su naturaleza, afectan a toda la sociedad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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