DESDE ESTA ESQUINA.
\nMELITON GUEVARA CASTILLO.<\/p>\n
\u201cLuis BU\u00d1UEL MI \u00faltimo suspiro\u201d (memorias) fue un director de pel\u00edculas. Naci\u00f3 el 22 de circunstancias. Y uno, qui\u00e9rase o no, tiene que reconocer: que a veces saludamos a alguien DESDE ESTA ESQUINA. MELITON GUEVARA CASTILLO. \u201cLuis BU\u00d1UEL MI \u00faltimo suspiro\u201d (memorias) fue un director de pel\u00edculas. Naci\u00f3 el 22 de febrero de 1900 n Calanda, Espa\u00f1a; y falleci\u00f3 el 29 de julio de 1983. Afirma que no es un hombre de letras y confiesa que tras largas conversaciones con Jean-Claude Carrierre, y que fue […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":210203,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-211750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/211750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=211750"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/211750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":211752,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/211750\/revisions\/211752"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/210203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=211750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=211750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=211750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nfebrero de 1900 n Calanda, Espa\u00f1a; y falleci\u00f3 el 29 de julio de 1983. Afirma que no es un
\nhombre de letras y confiesa que tras largas conversaciones con Jean-Claude Carrierre, y que
\nfue el quien lo ayudo a escribir este libro, sus memorias pues. Las primeras paginas son las
\nque dan pie a mi texto de hoy: nos habla de la memoria, de como su madre la fue perdiendo
\ny nos explica sus tipos.
\nExplica que hay tres tipos de perdida de memoria: amnesia anter\u00f3grada (\u201cdonde he puesto
\nel encendedor que tenia hace cinco minutos); amnesia anteroretrograda , que afecta el
\nrecuerdo de los \u00faltimos meses y a\u00f1os, como no recordar el hotel donde nos hospedamos
\ncuando viajamos a otra ciudad; y la amnesia retrograda, que puede borrar toda una vida,
\ndice, \u201ccomo le sucedi\u00f3 a mi madre\u201d. As\u00ed, invariablemente, llegamos a la enfermedad del
\nAlzheimer.
\n\u00bfME DARA ALZHAIMER?<\/strong>
\nHace varias semanas conoc\u00ed un caso que me llevo a pensar en como se da el deterioro de la
\nmemoria. Un amigo, estando en su casa, pregunta: \u00bfQu\u00e9 d\u00eda es hoy? \u00bfNo fui a trabajar?
\nPreguntas que se repitieron una y otra vez, lo que indujo a sus familiares a contactar a un
\nm\u00e9dico. Lo consulto, realizo la rutina, le hizo una y otra pregunta y al final ordeno estudios
\ncl\u00ednicos, necesarios. No apareci\u00f3 nada anormal, ya para el segundo d\u00eda presento s\u00edntomas
\nnormales y ante las explicaciones, pregunto: \u00bfme dar\u00e1 alzh\u00e9imer?
\nHe conocido casos de personas que han tenido esta enfermedad: los familiares describen y
\nexplican c\u00f3mo, una y otra vez, enfrentan situaciones de como el familiar no recuerda nada.
\nUn d\u00eda, en un restaurant, llego un amigo a comprar comida para llevar. Me explico: no
\npuedo salir mucho tiempo de casa, mi esposa tiene alzh\u00e9imer y la dejo encerrada para que
\nno se salga. Cuando salgo a la calle, voy con la incertidumbre de que puede suceder, de que
\npuede hacer o provocar en casa.
\nSALUD FISICA Y MENTAL.<\/strong>
\nSe cree que el alzh\u00e9imer es el resultado de una combinaci\u00f3n de cambios cerebrales,
\nrelacionados con la edad, factores gen\u00e9ticos, de salud y estilo de vida. Un factor, mas, es la
\nacumulaci\u00f3n de prote\u00ednas amiloides y ovillos neurofibrilares en el cerebro; sin olvidar los
\nllamados factores de riesgo como presi\u00f3n arterial alta, diabetes, colesterol alto, entre otros.
\nSus manifestaciones o s\u00edntomas pueden ser diversos, pero hay un detalle: no se puede
\nsoslayar que hay una salud f\u00edsica y otra mental.
\nEl a\u00f1o pasado acud\u00ed a la fiesta de cumplea\u00f1os de una de mis maestras de secundaria, ronda
\nlos 90 a\u00f1os. Tenia a\u00f1os sin noticias suyas, por eso me sorprendi\u00f3 en principio su deterioro
\nf\u00edsico sin menoscabo de la memoria: las conversaciones, la interacci\u00f3n con cada uno de los
\npresentes, fue un prodigio de memoria; recordaba puntual, nombres, hechos y<\/p>\n
\ny no recordamos su nombre. Me sucedi\u00f3 en la presentaci\u00f3n de un libro, ah\u00ed salude a una de
\nmis alumnas, que al saludarme me pregunta: \u201cprofesor, se acuerda de mi\u201d. Le contest\u00e9,
\nfuiste de la segunda generaci\u00f3n, te casaste con un compa\u00f1ero, fuiste maestra universitaria y
\nya eres jubilada\u2026 pero en ese momento, no pude recordar su nombre.
\nCUERPO SANO EN MENTE SANA.<\/strong>
\nSiempre, desde ni\u00f1os, nos han dicho que debemos tener en todo momento de nuestra vida
\nun cuerpo sano y una mente sana. Y ese es el problema: para el cuerpo, es recomendable
\nhacer ejercicio: caminar, nadar, correr, hacer bicicleta, entre otras cosas; y para la mente,
\nrecuerda el consejo de piensa, si, antes de actuar: y ese es el problema, que no entrenamos
\nla mente y para hacerlo hay ejercicios, desde escribir, leer, hacer crucigramas, algunos
\nejercicios de entretenimiento, que tienen que ver con el trabajo mental.
\nUn manual, muy completo, para el adulto mayor es la gu\u00eda de la salud, contiene consejos y
\nrecomendaciones para la salud f\u00edsica y mental. La cuesti\u00f3n es aceptarlo, reconocerlo y
\nhacerlos. Les comparto la liga correspondiente: es \u00fatil, muy sencilla y did\u00e1ctica.
\nhttps:\/\/www.imss.gob.mx\/sites\/all\/statics\/salud\/guias_salud\/adultos_mayores\/Guia_adulto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"