{"id":24875,"date":"2020-08-10T21:38:09","date_gmt":"2020-08-10T21:38:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=24875"},"modified":"2020-08-10T21:38:12","modified_gmt":"2020-08-10T21:38:12","slug":"advierte-imss-que-disminucion-de-ejercicio-fisico-pueda-provocar-estrenimiento-y-abuso-de-laxantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=24875","title":{"rendered":"ADVIERTE IMSS QUE DISMINUCI\u00d3N DE EJERCICIO F\u00cdSICO PUEDA PROVOCAR ESTRE\u00d1IMIENTO Y ABUSO DE LAXANTES"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Los laxantes son medicamentos que producen un aumento del ritmo intestinal y con ello una mayor frecuencia de las evacuaciones<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>EL SINODAL DE TAMAULIPAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reynosa, Tam.-<\/strong> Derivado del confinamiento por la emergencia sanitaria por COVID-19, que ha provocado que las personas disminuyan la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tamaulipas advierte que esto puede traer como consecuencia s\u00edntomas de estre\u00f1imiento y con ello recurrir al uso prolongado de laxantes, sin prescripci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p>El director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 40 en Reynosa, doctor Francisco Emanuel D\u00edaz Cisneros, inform\u00f3 que la respuesta del organismo a la falta de consumo de fibra, la falta de actividad f\u00edsica o a la ingesta excesiva de otros productos, es el estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Explic\u00f3 que de manera regular, para atender este s\u00edntoma se recurre r\u00e1pidamente a los laxantes, que son medicamentos que producen un aumento del ritmo intestinal y con ello una mayor frecuencia de las evacuaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>El problema, dijo, es que pueden causar dependencia y cuando se utiliza constantemente, a largo plazo, dejan de surtir efecto y hacen que el intestino se vuelva flojo.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00f1adi\u00f3 que tomar laxantes tiene varios inconvenientes, pues llegan a provocar diarrea o movimientos intestinales bruscos que resultan muy molestos y dolorosos, adem\u00e1s de que el abuso de los mismos produce parad\u00f3jicamente, estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, advirti\u00f3 que el uso habitual de cualquier laxante puede conducir a un estre\u00f1imiento cr\u00f3nico, ya que \u00e9stos llegan a da\u00f1ar de forma irreversible las terminaciones nerviosas del intestino grueso, alterando el funcionamiento del colon.<\/p>\n\n\n\n<p>Derivado de lo anterior, recomend\u00f3 combatir el estre\u00f1imiento de manera natural y segura con una dieta adecuada, con ayuda de alimentos como los cereales integrales, verduras y legumbres, frutas frescas, frutos secos, beber abundante agua a lo largo del d\u00eda, adem\u00e1s de evitar las harinas refinadas, pastas, leche y sus derivados, arroz y chocolate.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n sugiri\u00f3 masticar bien los alimentos, hacer ejercicio f\u00edsico diario en forma moderada y no retrasar nunca la necesidad de defecar.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, enfatiz\u00f3 la importancia de no utilizar ning\u00fan laxante, sin antes haber consultado con su m\u00e9dico familiar, y no tomar laxantes con la intenci\u00f3n de adelgazar, ya que su abuso puede provocar que un problema que se puede aliviar de manera sencilla, se haga cr\u00f3nico y genere mayores consecuencias para la salud.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"554\" src=\"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Comercial-1024x554.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10355\" srcset=\"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Comercial-1024x554.jpg 1024w, https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Comercial-300x162.jpg 300w, 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