{"id":41566,"date":"2020-12-09T18:46:19","date_gmt":"2020-12-09T18:46:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=41566"},"modified":"2020-12-09T18:46:22","modified_gmt":"2020-12-09T18:46:22","slug":"ante-cambios-bruscos-de-tamperatura-imss-recomienda-consumir-vitamina-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=41566","title":{"rendered":"ANTE CAMBIOS BRUSCOS DE TAMPERATURA, IMSS RECOMIENDA CONSUMIR VITAMINA C"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>Con el consumo de verduras y frutas, as\u00ed como vestir ropa apropiada para evitar la exposici\u00f3n a las bajas temperaturas, se pueden prevenir enfermedades en temporada de fr\u00edo<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>EL SINODAL DE TAMAULIPAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reynosa, Tam.-<\/strong> Ante los cambios bruscos de temperatura que se presentan en la regi\u00f3n noreste del pa\u00eds, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tamaulipas recomienda privilegiar el consumo de frutas y verduras ricas en vitamina C, pues se consideran primordiales para evitar infecciones respiratorias de tipo viral, como la gripe, catarro o el resfriado com\u00fan.<\/p>\n\n\n\n<p>La doctora Araceli Magdalena Garc\u00eda Hern\u00e1ndez, directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 33 en Reynosa, explic\u00f3 que con la llegada del oto\u00f1o empezaron los cambios bruscos de temperatura y con ello el incremento de las infecciones respiratorias.<\/p>\n\n\n\n<p>Se\u00f1al\u00f3 que los s\u00edntomas de la gripe com\u00fan son considerados de gran molestia para el enfermo, como malestar general del cuerpo, fiebre, obstrucci\u00f3n y escurrimiento nasal abundante, congesti\u00f3n, enrojecimiento e irritaci\u00f3n de nariz, estornudos contantes y lagrimeo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cY aunque se trata de padecimientos controlables, si se descuidan pueden presentar complicaciones mayores, de acuerdo al estado de salud de cada paciente\u201d, advirti\u00f3 la doctora del IMSS.<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, exhort\u00f3 a procurar especial cuidado con los familiares mayores de 60 a\u00f1os, ni\u00f1os o enfermos cr\u00f3nicos, sectores m\u00e1s vulnerables a los efectos de los cambios de esta temporada.<\/p>\n\n\n\n<p>Por todo lo anterior, se recomienda el consumo de verduras y frutas ricas en vitaminas A y C, como zanahoria, calabaza, br\u00f3coli, tomate, naranja, lim\u00f3n, pi\u00f1a y ar\u00e1ndano; asimismo, vestir ropa apropiada para evitar la exposici\u00f3n a las bajas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<p>Garc\u00eda Hern\u00e1ndez adem\u00e1s destac\u00f3 que es muy importante, en caso de salir a la calle, aplicar medidas de sana distancia, lavarse las manos con agua y jab\u00f3n, cubrirse la boca al toser o estornudar con un pa\u00f1uelo o el antebrazo, mantener limpios objetos de uso com\u00fan y evitar acudir a sitios muy concurridos y el contacto con personas enfermas.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, puntualiz\u00f3 que al identificar s\u00edntomas de enfermedad respiratoria, se debe acudir a su UMF de adscripci\u00f3n y no automedicarse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el consumo de verduras y frutas, as\u00ed como vestir ropa apropiada para evitar la exposici\u00f3n a las bajas temperaturas, se pueden prevenir enfermedades en temporada de fr\u00edo EL SINODAL DE TAMAULIPAS Reynosa, Tam.- Ante los cambios bruscos de temperatura que se presentan en la regi\u00f3n noreste del pa\u00eds, el Instituto Mexicano del Seguro Social [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41567,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,2],"tags":[],"class_list":["post-41566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-portada","category-reynosa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41566"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41568,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41566\/revisions\/41568"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/41567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=41566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=41566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}