{"id":67811,"date":"2021-08-05T18:50:11","date_gmt":"2021-08-05T18:50:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=67811"},"modified":"2021-08-05T18:50:22","modified_gmt":"2021-08-05T18:50:22","slug":"socializar-aumenta-la-esperanza-de-vida-en-adultos-mayores-especialistas-de-la-uat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=67811","title":{"rendered":"SOCIALIZAR AUMENTA LA ESPERANZA DE VIDA EN ADULTOS MAYORES: ESPECIALISTAS DE LA UAT"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>EL SINODAL DE TAMAULIPAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Ciudad Victoria, Tam.-<\/strong><\/em>&nbsp;La vejez no es una enfermedad, sino una etapa m\u00e1s de la vida que debemos pasar con plenitud, asegur\u00f3 la Mtra. Flor Esthela Carbajal Mata, especialista de la Facultad de Enfermer\u00eda Victoria (FEV) de la Universidad Aut\u00f3noma de Tamaulipas (UAT), al dictar la conferencia virtual \u201cImportancia de la socializaci\u00f3n del adulto mayor\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La charla, realizada a trav\u00e9s de la plataforma Microsoft Teams, corresponde a las actividades de educaci\u00f3n continua que desarrolla el plantel universitario en diferentes temas.<\/p>\n\n\n\n<p>La ponente dijo que existen muchas actividades que pueden realizarse para hacer m\u00e1s plena la etapa de la vejez. \u201cEl deterioro no se puede detener, pero s\u00ed se puede vivir de buena manera la \u00faltima etapa de la vida\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHay actividades intelectuales que se pueden adecuar a nuestra vida para que los efectos del tiempo no nos afecten tanto. La socializaci\u00f3n es un aspecto muy importante para conservar o procurar un estado saludable\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>En palabras de esta experta, que ha investigado los riesgos de salud, estilos de afrontamiento y resiliencia de adultos mayores, aquellos que mantienen un c\u00edrculo social activo tienden a ser m\u00e1s saludables en general y gozan de mayor estabilidad emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSe trata de tener comunicaci\u00f3n con nuestra familia, pero, adem\u00e1s, con amigos cercanos, e incluso hacer amistades nuevas. Actualmente, por la pandemia, no es posible estar tan en contacto con nuestros seres queridos, pero para eso son las herramientas tecnol\u00f3gicas como el tel\u00e9fono celular, que nos permiten estar en comunicaci\u00f3n constante\u201d, apunt\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Dijo que la socializaci\u00f3n nos ayuda a no encerrarnos en nuestra soledad y que las personas mayores pueden encontrar ideas de apoyo social, por ejemplo, los grupos de la tercera edad, que brindan la oportunidad de pasar tiempo con otras personas en actividades como el ejercicio.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cOtra forma de socializar es hacer labores de voluntariado. Recordando que la socializaci\u00f3n aumenta la esperanza de vida, disminuye el sentimiento de soledad, mantiene la mente activa, mejora el bienestar f\u00edsico y emocional, y tambi\u00e9n mejora la calidad de vida\u201d, asent\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, recalc\u00f3 que el hecho de socializar, jugar juegos de mesa, aconsejar a amigos y opinar con ellos sobre distintos temas ayuda a las personas de edad avanzada a mantener la mente activa y, por ende, a sentirse parte de la sociedad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EL SINODAL DE TAMAULIPAS Ciudad Victoria, Tam.-&nbsp;La vejez no es una enfermedad, sino una etapa m\u00e1s de la vida que debemos pasar con plenitud, asegur\u00f3 la Mtra. 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