{"id":7129,"date":"2020-03-26T19:12:11","date_gmt":"2020-03-26T19:12:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=7129"},"modified":"2020-03-26T19:12:14","modified_gmt":"2020-03-26T19:12:14","slug":"exhorta-gobierno-de-tamaulipas-a-fortalecer-lazos-familiares-ante-aislamiento-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=7129","title":{"rendered":"EXHORTA GOBIERNO DE TAMAULIPAS A FORTALECER LAZOS FAMILIARES ANTE AISLAMIENTO SOCIAL"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>EL SINODAL DE TAMAULIPAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Ciudad Victoria, Tamaulipas.-<\/strong><\/em> Al entrar a la fase 2 de la contingencia por el nuevo coronavirus COVID-19, el Gobierno de Tamaulipas exhorta a la poblaci\u00f3n a seguir y promover factores de protecci\u00f3n para evitar malestar psicol\u00f3gico por la situaci\u00f3n de confinamiento en los hogares.<\/p>\n\n\n\n<p>Gloria Molina Gamboa, secretaria de Salud recomend\u00f3 evitar la sobreinformaci\u00f3n ya que puede generar ansiedad, miedo, enojo y preocupaci\u00f3n constante, recordar que la emergencia es temporal y s\u00f3lo revisar informaci\u00f3n oficial en un momento concreto del d\u00eda y el resto del tiempo realizar diferentes actividades.<\/p>\n\n\n\n<p>Pidi\u00f3 ser conscientes de que contribuimos al bien com\u00fan, que es por el bienestar de nuestras familias y que al quedarnos en casa estamos salvando vidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Planear una rutina diaria, seguir los horarios habituales al acostarse y levantarse, tomar el ba\u00f1o, desayunar, realizar actividades escolares, participar en las labores del hogar y de entretenimiento familiar.<\/p>\n\n\n\n<p>Molina Gamboa destac\u00f3 la importancia de cuidar la alimentaci\u00f3n ya que al estar mucho tiempo en casa es com\u00fan que se consuma una mayor cantidad de alimentos (especialmente carbohidratos y az\u00facares) lo que conlleva a aumento de peso, aunado a la falta de ejercicio.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puede haber abuso de substancias t\u00f3xicas lo que&nbsp; aumenta la posibilidad de&nbsp; violencia intrafamiliar y de pareja, por lo que hizo un llamado a evitarlas.<\/p>\n\n\n\n<p>Dijo que los ni\u00f1os y adolescentes, pueden presentar ansiedad por no poder salir de casa, no realizar sus actividades cotidianas y no poder ir a ver a los abuelos o amigos, se les debe hacer entender que el aislamiento social es un acto de valor y sentido trascendente.<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso de los adultos mayores se recomienda involucrarse en la medida que su salud lo permita, con el fin de&nbsp; no caer en depresi\u00f3n derivada de sentirse in\u00fatiles y\/o limitados para ciertas actividades.<\/p>\n\n\n\n<p>Y para mantenerse activos se debe limitar el uso de redes sociales y otras tecnolog\u00edas, buscar actividades manuales y otras formas de pasar el tiempo, as\u00ed como actividad f\u00edsica que podamos realizar en casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EL SINODAL DE TAMAULIPAS Ciudad Victoria, Tamaulipas.- Al entrar a la fase 2 de la contingencia por el nuevo coronavirus COVID-19, el Gobierno de Tamaulipas exhorta a la poblaci\u00f3n a seguir y promover factores de protecci\u00f3n para evitar malestar psicol\u00f3gico por la situaci\u00f3n de confinamiento en los hogares. 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