{"id":8859,"date":"2020-04-08T16:57:16","date_gmt":"2020-04-08T16:57:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=8859"},"modified":"2020-04-08T16:57:18","modified_gmt":"2020-04-08T16:57:18","slug":"brinda-imss-recomendaciones-para-cuidados-en-casa-durante-la-emergencia-por-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=8859","title":{"rendered":"BRINDA IMSS RECOMENDACIONES PARA CUIDADOS EN CASA DURANTE LA EMERGENCIA POR COVID-19"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Se sugiere limpiar y desinfectar superficies que se tocan con frecuencia: mesas, manijas de puertas, interruptores de luz, barandales, escritorios, tel\u00e9fonos, inodoros, grifos y lavamanos.<\/strong><\/li><li><strong>El ba\u00f1o y cambio de ropa debe ser diario en todos los integrantes de la familia; si el ba\u00f1o es compartido con una persona sospechosa o enferma de COVID-19, realizar limpieza y desinfecci\u00f3n cada vez que la persona enferma lo utilice. <\/strong><\/li><li><strong>Se deben tomar medidas especiales para la correcta limpieza y desinfecci\u00f3n de \u00e1reas y utensilios en el caso de personas aisladas por sospecha o confirmadas con el virus.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>EL SINODAL DE TAMAULIPAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Ciudad de M\u00e9xico.-<\/strong><\/em> Para limitar el riesgo de contagio en el hogar, particularmente en momentos que ni\u00f1as y ni\u00f1os dejaron de asistir a clases y en los que se recomiendan medidas de aislamiento social voluntario, la Jefe de \u00c1rea en la Divisi\u00f3n de Programas de Enfermer\u00eda del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Claudia Hern\u00e1ndez Cruz, dio recomendaciones a la poblaci\u00f3n durante la emergencia por COVID-19:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Limpiar y desinfectar todas las superficies que son tocadas frecuentemente: mesas, manijas de puertas, interruptores de luz, barandales, escritorios, tel\u00e9fonos, inodoros, grifos, lavamanos, entre otras.<\/li><li>Realizar ba\u00f1o y cambio de ropa diario de todos los integrantes de la familia; si el ba\u00f1o es compartido, realizar con frecuencia limpieza y desinfecci\u00f3n con cloro.<\/li><li>No salir de casa a menos que sea muy necesario, por ejemplo: para ir a trabajar, solicitar servicios de salud, comprar v\u00edveres o medicamentos.<\/li><li>Limitar el contacto cercano con personas enfermas de las v\u00edas respiratorias, sospechosas o enfermas de COVID-19. Tambi\u00e9n evitar las visitas a otros domicilios.<\/li><li>Lavarse las manos con agua y jab\u00f3n las veces que sea necesario durante 40 segundos, especialmente antes de comer, despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, limpiarse la nariz, toser o estornudar.<\/li><li>En caso de no tener acceso a agua o jab\u00f3n, friccionar las manos durante 20 segundos con desinfectante alcohol gel mayor al 70 por ciento.<\/li><li>Evitar tocarse la cara, nariz y boca.<\/li><li>Cubrirse la boca y la nariz con un pa\u00f1uelo desechable al toser o estornudar, y usar la parte interna del codo.<\/li><li>Desechar los pa\u00f1uelos sucios en el sanitario o colocarlos en una bolsa de pl\u00e1stico cerrada, tirar a la basura, e inmediatamente lavarse las manos con agua y jab\u00f3n o alcohol gel mayor al 70 por ciento.<\/li><li>Evitar el saludo de mano y beso, puede utilizar otras formas de saludar a distancia, realizar llamadas telef\u00f3nicas o alg\u00fan modo creativo que no implique contacto f\u00edsico.<\/li><li>Mantenerse hidratado con agua simple potable y alimentarse sanamente, incluir en la dieta diaria frutas ricas en vitamina C y verduras.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En caso de tener en casa pacientes sospechosos o enfermos con COVID-19, dijo, se deben seguir estas mismas medidas de manera estricta, adem\u00e1s de permanecer aislado en una habitaci\u00f3n donde est\u00e9 solo, que est\u00e9 bien ventilada, con la puerta cerrada y, si es posible, que cuente con ba\u00f1o propio; si el ba\u00f1o es compartido, realizar limpieza y desinfecci\u00f3n despu\u00e9s de cada uso.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es recomendable no automedicarse, ni compartir art\u00edculos de uso personal como utensilios para los alimentos. Los cubiertos y platos deben lavarse con agua y detergente comercial despu\u00e9s de usarlos; no mezclar la ropa de la persona aislada con la de otros miembros de la familia, evitar sacudirla y lavarla con detergente; as\u00ed como evitar el contacto con mascotas.<\/p>\n\n\n\n<p>La Jefe de \u00c1rea en la Divisi\u00f3n de Programas de Enfermer\u00eda indic\u00f3 que para llevar a cabo una desinfecci\u00f3n efectiva en el hogar, es necesario realizar una limpieza de las superficies, esto permite remover los g\u00e9rmenes, la suciedad e impurezas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSin embargo, la limpieza s\u00f3lo disminuye el n\u00famero de g\u00e9rmenes y el riesgo de propagar una infecci\u00f3n, pero es con la desinfecci\u00f3n, que implica un proceso qu\u00edmico, cuando se erradican todos los g\u00e9rmenes en cualquier superficie\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfatiz\u00f3 que el primer paso a seguir es la limpieza con detergente y agua de todas las superficies sucias y las que son tocadas frecuentemente; desinfectar con cloro diluido, un cuarto de taza en cuatro litros de agua, es importante no mezclarlo con amoniaco ni otro limpiador, adem\u00e1s de utilizar una cubeta o gal\u00f3n oscuro, ya que los rayos de sol hacen que este l\u00edquido pierda efectividad.<\/p>\n\n\n\n<p>Para las superficies porosas como alfombras&nbsp; y cortinas, primero se deben de limpiar y posteriormente lavar, si es posible en lavadora y dejar secar al sol.<\/p>\n\n\n\n<p>De preferencia este procedimiento hay que realizarlo cada tercer d\u00eda, pero si se tiene un paciente sospechoso o con COVID-19, la recomendaci\u00f3n para familiares, cuidadores o trabajadores del hogar es que se haga diario y se tenga especial cuidado en el cuarto de aislamiento con el uso de guantes desechables; si los guantes son reutilizables, lavarlos en una cubeta con la soluci\u00f3n de cloro.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cDecirle a la poblaci\u00f3n en general que sin duda estamos en una etapa cr\u00edtica, pero es muy importante no caer en p\u00e1nico o lo contrario, tomar a la ligera la situaci\u00f3n que estamos viviendo. En lo que debemos de ocuparnos es en aplicar las medidas preventivas que son b\u00e1sicas, sencillas y altamente efectivas; si nosotros hacemos conciencia de cuidarnos, cuidamos a los dem\u00e1s y esto ser\u00eda nuestra mayor contribuci\u00f3n como ciudadanos\u201d, enfatiz\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se sugiere limpiar y desinfectar superficies que se tocan con frecuencia: mesas, manijas de puertas, interruptores de luz, barandales, escritorios, tel\u00e9fonos, inodoros, grifos y lavamanos. 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