{"id":89489,"date":"2022-02-05T12:41:44","date_gmt":"2022-02-05T12:41:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=89489"},"modified":"2022-02-05T12:41:49","modified_gmt":"2022-02-05T12:41:49","slug":"cristiano-ronaldo-celebra-37-anos-de-vida-y-con-la-idea-de-seguir-algunos-anos-mas-en-el-futbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elsinodaldetamaulipas.com.mx\/?p=89489","title":{"rendered":"CRISTIANO RONALDO CELEBRA 37 A\u00d1OS DE VIDA Y CON LA IDEA DE SEGUIR ALGUNOS A\u00d1OS M\u00c1S EN EL FUTBOL"},"content":{"rendered":"\n

Ciudad de M\u00e9xico.-<\/em><\/strong> \u00bfHasta qu\u00e9 edad jugar\u00e1 Cristiano Ronaldo al m\u00e1s alto nivel? Ese 5 de febrero, el delantero del Manchester United, quien est\u00e1 calificado como uno de los mejores futbolistas en la historia, celebrar\u00e1 su cumplea\u00f1os 37 a\u00f1os con su excelente estado f\u00edsico que le da para sostenerse en el futbol de m\u00e1s alto nivel, aunque tambi\u00e9n entre la incertidumbre de saber hasta cu\u00e1ndo podr\u00e1 seguir as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Si bien dej\u00f3 de ser ese explosivo atacante que tomaba el bal\u00f3n por las bandas para acercarlo al \u00e1rea rival y ahora aparece m\u00e1s fijo en el centro del campo esperando a que lo abastezcan de balones, no deja de mostrarse como un jugador poderoso, potente en el salto y en la carrera, lo que le da para ser el l\u00edder goleador de los Red Devils (8 goles en la temporada), sino tambi\u00e9n el jefe del vestidor de la selecci\u00f3n de Portugal.<\/p>\n\n\n\n

Se ve m\u00e1s all\u00e1 de los 40 a\u00f1os a tope<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hace un par de semanas, el lusitano afirm\u00f3 que sigue sin percibir cambios importantes en su f\u00edsico, por lo que no desestima seguir al m\u00e1s alto nivel hasta los 40 a\u00f1os, por lo menos, con la creencia de que puede ir m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstoy feliz. Quiero continuar y ver qu\u00e9 pasa: si consigo jugar a los 40, 41, 42\u2026 Pero lo m\u00e1s importante es disfrutar del momento\u201d, dijo a la cadena ESPN en su versi\u00f3n de Brasil.<\/p>\n\n\n\n

\u00abGen\u00e9ticamente, no dir\u00e9 25 para no exagerar, pero siento que tengo 30. Cuido mucho mi cuerpo y mi mente. Es algo que he aprendido en los \u00faltimos a\u00f1os: despu\u00e9s de los 33, el cuerpo te seguir\u00e1 respetando cuando lo necesites, pero la batalla m\u00e1s dura es la mental\u00bb, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

El ariete mantiene la dieta estricta y el trabajo f\u00edsico que lo ha mantenido a tope, aunque en esta ocasi\u00f3n ha cambiado algo en \u00e9l, ya que se enfoca en alimentar la mente, lo cual es lo m\u00e1s importante para \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

Las claves del buen estado de Cristiano<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El ariete es muy claro en reconocer que la disciplina es factor preponderante para sostenerse a tope, sin que eso signifique que de repente se siente en casa junto a su familia para disfrutar de una pizza, porque de no hacerlo \u201cser\u00eda muy aburrido\u201d. Alimentaci\u00f3n, ejercicio y estudio se cohesionan para darle forma a su d\u00eda a d\u00eda, en el que suele hacer lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n

  1. Cinco siestas al d\u00eda.<\/li>
  2. Seis alimentos diarios en los que el pescado, los bisteces y las ensaladas destacan.<\/li>
  3. Consumo de bebidas energetizantes, a la par de algunos zumos; refrescos y otros l\u00edquidos cargados de az\u00facares est\u00e1n fuera.<\/li>
  4. Nada de alcohol ni otras adicciones.<\/li>
  5. Entrenamiento en casa, al margen del trabajo en los entrenamientos. Rutinas variadas de cardio, pilates, pesas\u2026 un arsenal completo para trabajar cada m\u00fasculo del cuerpo.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    \u00bfEl m\u00e1s viejo en retirarse al m\u00e1s alto nivel?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Para que Cristiano Ronaldo se convierta en el jugador m\u00e1s longevo en ligas de primera categor\u00eda, deber\u00e1 pensar en estar 13 a\u00f1os m\u00e1s a buen ritmo para as\u00ed igualar al ingl\u00e9s Stanley Matthews, quien se despidi\u00f3 con 50 a\u00f1os del Stoke City.<\/p>\n\n\n\n

    Sin embargo, s\u00ed llega poco m\u00e1s all\u00e1 de los 40 podr\u00e1 compararse con cracks como Paolo Maldini, quien se fue con 40 a\u00f1os, Romario (42 a\u00f1os, aunque con intermitencias), Roger Milla (42 a\u00f1os), Dida (42 a\u00f1os), Roberto Carlos (42 a\u00f1os), Dino Zoff (41 a\u00f1os), Alessandro del Piero (40 a\u00f1os) o Ryan Giggs (40 a\u00f1os).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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